Personal Presencial

Treine com segurança
e resultado

Treinos personalizados, correção em tempo real, suporte no WhatsApp e acompanhamento individual para você evoluir do jeito certo.

200+ Alunos atendidos
5 anos de experiência
Pós-grad. em Biomecânica
💬 Quero começar meu acompanhamento
✦ O que está incluído

Comigo de personal você terá acesso

Tudo o que você precisa para treinar com consistência e chegar nos seus resultados.

🏋️
Protocolo de Treino e Dieta Personalizado
Elaboro seu treinamento de forma personalizada, totalmente direcionado ao seu objetivo, rotina e nível atual. Sem planilha genérica. Cada detalhe pensado para você.
💬
Suporte pelo WhatsApp
Você terá suporte para tirar dúvidas sobre treino, execução e acompanhamento sempre que precisar. Não fico sumido depois de montar a ficha.
📱
Acesso ao Aplicativo
Seu treino completo no app com vídeos explicando cada movimento, cargas, séries e cadência. Tudo organizado para você seguir com segurança e eficiência.
📐
Correção de Execução em Tempo Real
Durante cada treino presencial, corijo sua postura e execução ali na hora, antes de virar um hábito ruim ou uma lesão.
🔄 Processo

Como funciona o personal trainer?

Do primeiro dia até os resultados, cada etapa tem um propósito claro.

Etapa 01
🔍
Conhecimento do Aluno
Anamnese: traço seu perfil, objetivo e rotina para montar um plano que realmente se encaixa na sua vida.
Avaliação por adipometria e diâmetros para entender sua composição corporal e tipo físico.
Avaliação postural por fotos: verifico postura, possíveis encurtamentos e desvios antes de prescrever qualquer treino.
↓
Etapa 02
📋
Montagem de Treino e Dieta
Com base na avaliação, crio seu plano exclusivo de treino e dieta, tudo baseado no seu perfil, não em uma fórmula padrão.
O treino vai direto para o aplicativo com vídeos explicando cada movimento, para você treinar com segurança e eficiência.
↓
Etapa 03
🤝
Acompanhamento Presencial
Em cada sessão de 1 hora, eu te oriento em cada exercício, corrijo a execução e ajusto a intensidade na hora certa.
Todas as dúvidas são resolvidas ali, em tempo real. Garantindo que você treine do jeito certo e no ritmo ideal para o seu objetivo.
📱 Aplicativo

Tudo no seu celular

Treino, alimentação e acompanhamento centralizados em um só lugar.

Tela inicial do app

📊 Evolução diária

Hábitos, progresso e consistência tudo registrado.

Comunidade no app

👭 Comunidade ativa

Compartilhe sua jornada com outras alunas.

Plano alimentar no app

🥗 Alimentação simplificada

Plano alimentar disponível a qualquer momento.

Acompanhamento individual

💬 Acompanhamento individual

Você não recebe um treino e fica sozinha.

deslize para ver mais →

Ranking

Consistência que gera resultado

Ganhe XP ao concluir treinos. Suba no ranking e transforme consistência em hábito.

✅ Comprovado

Resultado de quem faz parte do nosso time

Transformações reais de pessoas que decidiram treinar com acompanhamento profissional.

Antes — aluna 1
ANTES
Depois — aluna 1
DEPOIS
Antes — aluna 2
ANTES
Depois — aluna 2
DEPOIS
Antes — aluna 3
ANTES
Depois — aluna 3
DEPOIS
💰 Planos

Investimento mensal

Escolha a frequência que encaixa melhor na sua rotina.

1x / semana
R$ 450
/mês
  • Treino e dieta
  • Suporte WhatsApp
  • App com vídeos
  • Correção em tempo real
✗ Sem reposição
Falar com Bruno
★ POPULAR
2x / semana
R$ 750
/mês
  • Treino e dieta
  • Suporte WhatsApp
  • App com vídeos
  • Correção em tempo real
✓ 2 reposições/mês
Falar com Bruno
3x / semana
R$ 1.125
/mês
  • Treino e dieta
  • Suporte WhatsApp
  • App com vídeos
  • Correção em tempo real
✓ 2 reposições/mês
Falar com Bruno
Incluído em todos os planos
Treino e dieta personalizado
Acesso ao WhatsApp para dúvidas e perguntas
Correções de exercícios em tempo real
Acesso ao aplicativo de treino com vídeos
💬 Escolher meu plano

Quer treinar comigo
presencialmente?

Me chama no WhatsApp e vamos escolher o melhor plano para o seu objetivo.

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Respondo rápido. Sem compromisso.